变得专心
想到时间和精力是有限的，这就必须要放弃一些事情，比如刷视频，玩手机。视力，听力，脑力，再微弱，再被动也是一种消耗。 所以必须要有简单可行的计划，要有清晰可以执行的步骤。 从现在，此刻开始，要有吸引自己的目标，推动自己去行动。
总之，不能既要又要，也不能陷入无序，无序对应着混乱和焦虑，导致无法迈向下一步。
当不清楚该做什么
目标时刻记在心里，想一想达成它最近的一条路，还差哪个环节，下一步是什么就清楚了。 如果无法克服内心的欲望，喜欢战胜了实用，好奇占胜了实用，那就安心把喜欢的，好奇的知识先学了，先做了积累了，学了就好过什么都不做。 一个成熟的人，到了现在的年龄，已是不得不成熟，那些无法克服的，本质的弱点，实在不行，就让它转化成动力吧。 永远知道，通向目标最短最近的路，但中间环节总会有波折。 实用终究也是时间和精力分配的问题，实用就是现实的，现在的逼迫，要马上来搞定，拿到结果的。 目标应该快乐抵达，而不是为了快速，而变成负累。 目标总会在某个位置停下，只要是在进步，而不是在重复就好。 牢记目标，无论多慢，以愉悦的心情和专注的投入去实现吧。